Balgam Wali Khansi Ka Ilaj बलगम वाली खांसी के घरेलू उपाय

बलगम वाली खांसी के लिए घरेलू उपाय – खांसी एक ऐसी बीमारी है “गले में कफ, सास की नली और फेफड़ो में इन्फेक्शन” इसकी वजह हो सकती है. खांसी ज्यादातर दो तरह की होती है एक “बलगम वाली खांसी” जिसे लोग कफ वाली खासी बोलते है और दूसरी “सूखी खांसी”. खांसी से छुटकारा पाने के लिए बाजार में कई तरह की दवाइयां आती है.

बिना डॉक्टर की सलाह के किसी भी तरह की दवाई नहीं लेनी चाहिए. कुछ ऐसे घरेलु नुख्से हैं जिन्हें इस्तेमाल करके सभी तरह की खाँसी से छुटकारा पाया जा सकता है चाहे वह बच्चों की खाँसी हो या फिर बूढो की. आज हम इस पोस्ट में पढेंगे कि बलगम वाली खांसी के लिए कौन कौन से घरेलू उपाय हैं. 

खांसी के प्रकार – Types of Cough in Hindi

सामान्य खांसी (Subacute cough) – यह खांसी 3-8 सप्ताह तक बनी रहती है.

तेज खांसी (Acute cough) – इस तरह की खांसी अचानक हो जाती है और इसका असर 3 सप्ताह तक बना रहता है.

जीर्ण (पुरानी) खांसी (Chronic cough) – इस तरह की खांसी का असर 8 सप्ताह तक बना रहता है.

सूखी खांसी (Dry cough) – इस खांसी के होने से मूंह सूखने लगता है और इसमें बलगम या कफ नहीं आता है.

बलगम वाली खांसी (Productive cough) – इस प्रकार की खांसी में कफ और बलगम जरूर निकलता है.

रात में होने वाली खांसी (Nocturnal cough) – ये खांसी केवल रात के समय ही होती है.

खांसी होना बहुत ही आम बात है. मौसम परिवर्तन या किन्ही अन्य कारणों से लोगों को खांसी की समस्या हो जाती है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि बलगम खांसी या सूखी खांसी का इलाज घर पर ही किया जा सकता है. खांसी से छुटकारा पाने के लिए नीचे कुछ नुख्से दिए गए है, आप उन्हें आजमा सकतें है.

Balgam Wali Khansi Ka Ilaj बलगम वाली खांसी के लिए घरेलू उपाय करने के लिए एक छोटा सी अदरक के टुकड़े को मुह में डालकर कुछ देर तक चूसते रहें इससे काफी आराम मिलेगा.

• एक-एक चम्मच अदरक और पान का रस लेकर इसमें गुड या शहद मिला लीजिये. अब इस मिश्रण को हल्का गर्म करके लेने से खासी आना बंद हो जायेगा.
• बलगम वाली खांसी के लिए घरेलू उपाय करने के लिए आनार के रस को थोडा सा गर्म करके पीने से खांसी दूर हो जाती है.
• 2-4 काली मिर्च के दाने मुह में डालकर चूसने से खासी में आराम मिलता है.
• शहद खासी को ठीक करने के लिए फायदेमंद है इसे बच्चे और बूढ़े दोनों ले सकतें है. दिन में तीन बार सेवन करने से (सुबह, दोपहर,शाम) खांसी ठीक हो जाएगी.
• आधा चम्मच शहद में एक चौथाई डाल चीनी पावडर मिलकर खाने से खासी ठीक हो जाती है.

चाय में तुलसी के पत्ते डालकर पीने से भी खासी में आराम मिलता है और यदि रात में खासी आ रही है तो मुह में लौंग रखकर चवाने से खासी चली जाएगी.

• अगर गले में कफ जमा हो और गला सूजा हो तो गुनगुना पानी पीजिये. गले की सूजन और बलगम दोनों दूर हो जाएगी.
• आधा-आधा चम्मच शहद और प्याज का रस पीने से भी खांसी दूर हो जाती है.

यदि सूखी खांसी आ रही हो तो तुलसी, अदरक और काली मिर्च वाला काढ़ा पी लीजिये.

खासी आने का कारण क्या है – Causes of Cough in Hindi

• सर्दी में इन्फेक्शन से.
• मौसम में बदलाव आने से
• धुम्रपान अधिक करने से
• गले और फेफड़ों में कैंसर के कारण
• टी.वी. या कोई गंभीर बीमारी होने के कारण
• धूल-मिट्टी वाले वातावरण में रहने के कारण

Balgam Wali Khansi Ka Ilaj में क्या परहेज करना चाहिए – Food to Avoid During Cough

Balgam Wali Khansi Ka Ilaj में इन चीजों का परहेज़ करना चाहिए:

• अगर खांसी आये तो दही, केला, और चावल नहीं खाना चाहिए.
• तला हुआ और ज्यादा मसाले दार खाने से बचें.
• कोल्ड्रिंक और ज्यादा ठंडा पानी नहीं पीना चाहिए.
• कुछ गर्म चीज खाकर तुरंत कोई ठंडी चीज नहीं लेनी चाहिए.
• दूध और दूध से बने अन्य खाद्य पदार्थों का सेवन नहीं करना चाहिए. इससे खांसी और बढ़ने का खतरा बना रहता है.

कफ वाली खांसी दूर करने के आसान तरीके Balgam Wali Khansi Ka Ilaj

Balgam Wali Khansi Ka Ilaj खांसी दूर करने के आसान तरीके:

1. 1. यदि गले और फेफड़ों में कफ जमा हो जाये तो खांसी की समस्या होने लगती है और गला बैठने लगता है. कुछ देसी नुख्से अपनाकर कफ वाली खांसी को बहुत ही आसानी से ठीक किया जा सकता है.
   2. गर्म दूध का सेवन करने से कफ वाली खासी से छुटकारा पाया जा सकता है.
   3. सूखा आंवला और मुलेठी को पीसकर एक मिश्रण बना लीजिये. अब इस मिश्रण को एक चम्मच सुबह खाली पेट लेने से छाती में जमा कफ साफ हो जायेगा.

1. अदरक का एक छोटा सा टुकड़ा छीलकर मुह में रखकर चूसने से कफ निकल जाता है और गला भी साफ़ हो जाता है.
2. एक बड़े बर्तन में पानी डालकर उबाल लें और इसकी भाप गले में लेने से आराम मिलता है. जिससे आपके गले की सिकाई होगी और गले में जमा हुआ सारा कफ ख़त्म हो जाएगा.
3. गला बैठने के देसी उपाय के लिए सुबह सुबह सौंफ चबाने से गले की खराश से छुटकारा मिलता है और बंद गला खुल जाता है.
4. एक गिलास पानी में एक चम्मच सरसों के बीज डालकर गर्म कर लें और अच्छी तरह इसे उबालने के बाद इसका सेवन करें  जमा हुआ कफ बाहर निकालने में मदद मिलेगी है. सरसों के बीज में सल्फर पाया जाता है जो जमे हुए कफ को बाहर निकालने में मदद करता है.

बच्चों की खांसी के घरेलू उपाय – Bachcho Ki Khansi ke Gharelu Upay

यदि छोटे बच्चों को बार-बार खांसी आ रही है, तो इसके लिए डाक्टर से परामर्श ले सकते है. बच्चों की खांसी के लिए नीचे कुछ घरेलू उपाय बताये गए है

• बच्चों को अंगूर के रस में शहद मिलाकर देने से खांसी में आराम मिलता हैं.
• नीबू के रस में थोड़ा-सा शहद और अधिक मात्रा में पानी मिला लीजिये. 1 वर्ष से ऊपर वाले बच्चों को पिलाने से खाँसी में बहुत आराम मिलता है.
• बच्चों की खांसी के घरेलू उपाय के रूप में आँवले के चूर्ण को गुड़ में मिलाकर खाने से भी खांसी में बहुत आराम मिलता है.
• बच्चों की खांसी के आयुर्वेदिक उपचार में गाजर के रस में पालक का रस मिलाकर सेवन करायें.
• 6 बादाम, 3 छोटी इलायची और 2 छुआरों को रात में मिट्टी के कुल्हड़ में भिगोकर रख दें. सुबह इसे पीसकर मिश्री और मक्खन के साथ सेवन करने से भी बच्चों की खांसी में आराम मिलता है.

पतंजलि खांसी की दवा – Patanjali Khansi Ki Dawa

योगगुरु बाबा रामदेव के पतंजलि स्टोर में आपको खांसी की दवाई मिल जाएगी. आप खांसी की दवा का पतंजलि दिव्य स्वासारी प्रवाही (Divya Swasari Pravahi) का सेवन कर सकते हैं.

निष्कर्ष

मुझे उम्मीद है कि आपको ये पोस्ट बलगम वाली खांसी के लिए घरेलू उपाय जरुर पसंद आयी होगा. यदि आपके पास कोई और बलगम वाली खांसी के लिए घरेलू उपाय है तो हमारे साथ इसे शेयर कर सकते हैं. इस पोस्ट को अपने दोस्तों और रिश्तेदार के साथ जरूर शेयर करें जिससे अन्य लोगो को सही जानकारी मिलेगी.